Cours hebdomadaires de Taijiquan des Wudang
Les cours hebdomadaires de Taijiquan reprennent en septembre. Veuillez prendre contact avec les enseignants pour connaître la date exacte ainsi que le prix des cours. Merci!
à Namur (Wépion) avec Elisabeth Martens (0492/785 485) au 13 Tienne aux Bruyères à 5100 Wépion, un jeudi sur deux de 15h à 17h : cours d'approfondissement du Taijiquan des Wudang. Dates des cours: 15-22 mai, 12-26 juin, 3 juillet 2025
à Namur (Wépion) avec Elisabeth Martens (0492/785 485) au "13 du Tienne",13 Tienne aux Bruyères à 5100 Wépion, un jeudi sur deux 17h30 à 19h, cours Taijiquan des Wudang pour débutants, forme 24 mvts pour apprendre les mouvements de base du Taiji, Dates des cours: 15-22 mai, 12-26 juin, 3 juillet 2025. Ouvert à tous, hors congés scolaires.
à Bruxelles-Watermael avec Fabienne Lacroix (0473/395.830): école maternelle de la Roseraie, rue du loutrier 47, 1170 Boitsfort. 10h-11h30 : Qigong, pratiques pour nourrir le vivant. Ouvert à tous, hors congés scolaires. 11h30-13h : Taijiquan, Xiaoyaozhang et découverte progressive du Baguazhang: cours avancés (et novices très motivés bienvenus !). Hors congés scolaires.
à Ottignies avec Fabienne Lacroix (0473/395.830), Salle Jean De Meester, 80 rue de l'invasion à 1340 Ottignies. 9h30-11h : Qigong, pratiques pour nourrir le vivant. 11h-12h30 : Xiaoyaozhang : nous continuerons l'apprentissage de la Paume de la Libre errance, la dernière demi-heure (de 12 à 12h30) sera dédiée à la pratique du Taijiquan 太极拳 des Wudang : cours avancés (et bienvenue aux novices très motivés !). 13 à 14h : lecture commentée d'un chapitre du Laozi afin d'inspirer notre pratique du mouvement naturel, et de la récolte silencieuse. Ouvert à tous, hors congés scolaires.
à Liège (Aywaille) avec Michael Wybo (0494 76 55 15), au centre de santé de l’Amblève, rue de Septroux 5, 4920 Aywaille, les mardis de 18h30 à 19h45 et mercredis de 10h à 11h15
à Liège (Xhoris), avec Michael Wybo (0494 76 55 15), salle polyvalente, Route de Hamoir 34, 4190 Liège, les mercredis de 17h45 à 19h
à Liège (Poulseur) avec Michael Wybo (0494 76 55 15), Salle Albert Henrottin Rue d’Esneux 19b, 4171 Poulseur, les jeudis de 18h30 et 19h45
à Liège (Esneux) avec Michael Wybo (0494 76 55 15), Centre Sportif D’Esneux, rue de l’Athénée 5 4130 Esneux, le mercredi entre 19h30 et 20h45
+ par zoom les mardis et jeudi de 16h45 à 18h
à Lille (Marcq en Baroeul) avec Marie-Hélène Courtès (0033/649 38 23 00), les mardis à "Face à l ombre" au gymnase rue Delcenserie à 59700 Marcq en Baroeul, de 17h à 18h45 Taiji- wudang 64 partie 1, et de 18h45 à 20h wudang 64 partie 2
à Lille (Marcq en Baroeul) avec Marie-Hélène Courtès (0033/649 38 23 00, assoc. Face à l'ombre), à Wuxingdao, rue de la Briqueterie à 59700 Marcq en Baroeul, les mercredis 10h15à 11h45 Xiao Yao Zhang (Paume de la libre errance)
à Lille (Marcq en Baroeul) avec Marie-Hélène Courtès (0033/649 38 23 00, assoc. Face à l'ombre), à Wuxingdao, rue de la Briqueterie à 59700 Marcq en Baroeul, les jeudis de 18h30 à19h45, cours de Taijiquan 64 mouvements des Wudang
Le « Michuan Taijiquan » des Wudang (64 mouvements)
La forme traditionnelle de Taijiquan des monts Wudang est appelée « Michuan Taijiquan », ou forme « secrète » (pour « michuan ») car elle viendrait originellement de ZhangSanFeng, immortel taoïste des monts Wudang. Le qualificatif de "michuan", ou "secrète", vient de ce que cette forme spécifique d'art martial interne fut pendant longtemps transmise uniquement de maître à disciple. Cependant, le véritable secret se trouve moins dans la forme qu’en nous-même: c'est le plaisir à la travailler, à la répéter, à la paufiner... et à la partager à d'autres qui, eux-mêmes, la transmettront.
Depuis 2007, Tian Liyang nous a enseigné les subtilités des 64 mouvements de la forme, une fois yin, une fois yang. Patiemment aussi, nous l’avons travaillée, révisée, corrigée... pour pouvoir enfiler les 64 mouvements du Taijiquan des Wudang tels des perles précieuses sur un collier de jade. Jamais terminée, elle nous réserve encore de multiples surprises!
Merveilleuse approche du Taijiquan pour les débutants et ouverture à une détente en profondeur pour les avancés, chacun y découvre l'harmonie de la relation entre corps et esprit, et le bienfait de relations fluides avec l'entourage.
remarque: pour suivre le Taijiquan des Wudang, les cours de Qigong sont un prérequis judicieux! Des cours et des stages sont proposés régulièrement.
« XiaoYaoZhang »,
forme de "la paume de la libre errance" des Wudang
La « Paume de la libre errance » est une autre forme d'art martial interne, en 35 mouvements. Elle combine le Taijiquan, le Baguaquan et le Xingyi.
Particulièrement dynamisante, elle combine haut et bas, lenteur et vitesse, « explosions d'énergie (Fajin) » et détente.
Gardons vivante cette forme de la "Paume de la libre errance" que nous avons vaillamment et joyeusement apprise durant l'été 2014 à Saint-Nazaire-le-Désert, révisée à Wépion durant l'été 2015 et approfondie à Namur (été 2016), puis à Tilff (été 2017)
Des cours et des stages sont proposés régulièrement.
« ShiSanShi » ou les "Treize de base du Taijiquan"
Il s'agit d'une forme courte qui rassemble les 8 méthodes de combat (peng, lu, ji, an, cai, lie, zhou, kao) et les 5 marches (sud, nord, est, ouest, ainsi que des postures de Qigong) . Ces 13 mouvements sont pratiqué autour d'un centre, à la manière des Bagua. Ils constituent les mouvements de base des diverses formes de Taijiquan que ce soit dans le style des Wudang, le Chen, le Yang, le Wu et les autres.
Des cours et des stages sont proposés régulièrement.
Vous pouvez déjà vous y initier par le "Chant du ShiSanShi"
Textes classiques à lire ici: http://compagnonsdutaiji.weebly.com/textes-classiques.html
Les formateurs de l'école belge des Wudang
Les formateurs sont des élèves directs de Maître Tian Liyang des Monts Wudang.
Ils ont déjà plusieurs années de pratique derrière eux et une longue expérience de l’enseignement.
- Elisabeth Martens pour Namur: 0492/785.485
- Fabienne Lacroix pour Bruxelles et pour L-la-N : 0473/39 58 30
- Michaël Wybo pour Liège :(0494 76 55 15
- Marie-Hélène Courtès :0033/649 38 23 00
Une bonne adresse pour commander des tenues de Taijiquan :